Star Glam Jogja :

The Hijau: Kesegaran yang Beri Manfaat Buat Tubuh

#

Source: Freepik/jcomp

The menjadi salah satu jenis minuman yang kerap kali dikonsumsi oleh banyak orang. Ada berbagai macam teh bisa kita jumpai, misalnya saja teh hijau. Ternyata, the hijau bukan hanya memberikan kesegaran saja. Ada beberapa manfaat yang bisa dirasakan karena mengonsumsi the hijau.

Dilansir dari tehsariwangi.com, beberapa manfaat tersebut akan diuraikan di bawah.

Check this out!

Menjaga Jantung


Source: Freepik/benzoix

The hijau memiliki banyak nutrisi baik, salah satunya adalah Epigallocatechin Gallate atau EGCG. Kandungan EGCG ini memiliki manfaat untuk tetap menjaga kesehatan jantung. Bagi kamu yang suka mengonsumsi the hijau, maka risiko terkena penyumbatan jantung akan berkurang. Pasalnya EGCG ini dapat membuat kolesterol dan gula darah jadi relative stabil. Selain itu, pembuluh darah pada jantungpun akan jauh lebih sehat.

Menjaga Sendi


Source: Freepik/nensuria

The hijau bukan hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung saja. Kandungan yang tedapat pada the hijau mampu membuat sendi jadi lebih sehat. The hijau dapat membantu untuk mencegah pembentukan molekul yang memicu reumatik atau peradangan sendi.

Menyelematkan dari Insomnia


Source: Freepik/diana.grytsku

The hijau dikenal mampu membuat seseorang jadi lebih rileks. Hal tersebut ternyata dapat membawamu untuk keluar dari insomnia. The hijau akan membantu untuk memperlancar aliran darah serta oksigen ke otak. Sehingga, tubuh akan lebih ringan dan mudah untuk beristirahat.

Mengontrol Berat Badan


Source: Freepik/jcomp

The hijau menjadi satu minuman yang dipilih ketika seseorang sedang melakukan diet. The hijau memiliki manfaat pengoptimalan metabolism tubuh. Hal itu tentunya membuat penimbunan lemak dapat diminimalkan. Jadi, proses diet bisa berjalan dengan lancar.

Nah, itulah beberapa manfaat baik yang bisa diambil dari teh hijau. Namun, kamu harus mengonsumsinya secara rutin untuk mendapatkan khasiatnya. Saat ini sudah banyak the hijau yang beredar, kamu bisa memilih sesuai dengan selera.

COMMENTS: (0)

Post You May Like