Source: Pinterest
Daun kelor termasuk kedalam jenis superfood karena kaya manfaat yang baik untuk kesehatan. Manfaatnya tidak perlu diragukan lagi karena daun kelor sudah sering digunakan sebagai pengobatan tradisional. Tanaman yang memiliki daun kecil ini memiliki manfaat yang tidak kecil. Untuk menjumpainya juga tidak sulit, simak berikut ini ragam manfaat dari daun kelor!
Menurunkan gula darah
Source: Freepik
Daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah sekaligus dapat meningkatkan efektivitas kinerja dari insulin. Mengkonsumsi daun kelor baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes. Namun, tetap perlu pengawasan dari dokter, ya! Untuk dikonsumsi secara rutin dapat dikonsultasikan terlebih dahulu.
Mencegah sel kanker
Source: Freepik
Sebuah studi membuktikan jika daun kelor dapat berpotensi sebagai sumber senyawa alami anti kanker. Ekstrak dari daun kelor dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas serta membantu pengobatan kanker lainnya. Selain itu, adanya kandungan vitamin C dan A pada daun kelor juga dapat membantu melindungi tubuh dari sel kanker.
Memperlancar asi
Source: Freepik
Daun kelor sudah terkenal baik untuk memperlancar asi, adapun kandungan asam amino yang dapat menunjang gizi bagi ibu yang sedang menyusui. Cara mengkonsumsinya juga mudah, Anda cukup merebus daun kelor lalu ambil airnya untuk dikonsumsi. Ini dapat dikonsumsi secara rutin untuk menambah gizi ibu menyusui juga untuk memperlancar asi.
Menjaga fungsi dan kesehatan otak
Source: Freepik
Kandungan antioksidan pada daun kelor ternyata memiliki peran untuk menjaga fungsi serta kesehatan otak. Memenuhi asupan antioksidan pada tubuh dapat membantu menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit gangguan ingatan seperti alzheimer dan parkinson. Daun kelor sudah dipercaya dapat menunjang tingkatan memori dan kinerja otak.
